Collalbo Tag 2- Nach Sonne kommt…

// Januar 14th, 2009 // Training

..leider Schnee. Die letzte Nacht ist eine Schlechtwetterfront von Süden über die Berge gezogen und hat Neuschnee mit grauen Wolken nach Collalbo geblasen. Somit hat, nach dem gestrigen Sonnentag, das Training heute mal keinen Spaß gemacht. Es lief, wenn auch alles etwas langsamer, recht gut. Ich konnte das Programm was ich mir vorgenommen hatte durchziehen. Mit Bart, der jetzt mit den Sprintern in Moskau zur WM ist, war abgesprochen das ich nun wieder die harten 800m Tranings mache. Als beginn sind es heute 8x800m geworden, die ich alle in einer gute Qualität durchziehen konnte. Bin also sehr zufrieden, obwohl ich meine eingefrorenen Füße jetzt noch merke

Am Nachmittag ging es in den Kraftraum, mal wieder Gewichte Stemmen. Nach dem Intensieven Vormittag lief es zwar etwas zäher, das ist aber normal. Am Abend habe ich vor dem Schlafen noch eine Massage von Andreas bekommen und bin dann zufrieden und kaputt eingeschlafen.

cya Hugo

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