Erstes Training nach der Erkältung

// Januar 6th, 2009 // Allgemein, Training

Nach den drei Tagen unfreiwilliger Pause bin ich heute wieder ins Training eingestiegen. Mit Bart habe ich abgesprochen das ich diese Woche eine Ausdauerwoche einschieben werde um dann erst langsam wieder mit intensiven Einheiten zu beginnen. Es ist schade das es mich schon wieder erwischt hat da ich nach der Meisterschaft endlich wieder zu alter Form gekommen bin und es im Training wieder besser lief. Jetzt heist es vorsichtig sein und bis zum World Cup in Erfurt Ende Januar die richtige Leistung abzurufen. Viel Zeit bleibt nicht mehr…

Auf dem Eis habe ich heute also nur 3×8 Runden gemacht und mich heute Nachmittag für eine Stunde auf die Radrolle gesetzt. Die Eisigen Temperaturen lassen Radfahren auf der Straße leider zur Zeit nicht zu.

cya, Hugo

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