Es geht wieder aufwärts!

// Januar 11th, 2009 // Training

Heute habe ich mich seit Tagen wieder besser gefühlt und zum ersten mal lief es wieder richtig gut auf dem Eis. Zusammen mit Eric Rauschenbach habe ich 4×8 min Ausdauer auf dem Eis gemacht. Ich konnte das erste mal wieder einen guten Ryhtmus laufen und recht locker die Runden durchlaufen. Ich merke das es Körperlich wieder aufwerts geht und die Entscheidung, eine Ausdauer Woche einzuschieben, richtig war. Am Nachmittag habe ich mich wieder für eine Stunde auf die Radrolle gesetzt und bin gestrampelt.

Morgen werde ich mich wieder mal unter die Handeln stellen und ein Krafttraining machen. Am Nachmittag ist dann mal wieder Packen angesagt um am Abend erst für eine Nacht nach Hause zu fahren um dann am nächsten Morgen ins Trainingslager nach Collablo zu reisen. Dort werden wir in 10 Tagen noch mal an unser Form abreiten und dann in Erfurt in zwei Wochen einen letzten Testwettkampf vor dem World Cup in Erfurt durchführen. Wie immer werde ich versuchen aus Collalbo zu berichten und euch über die Form und die Stimmung im Team ein paar Zeilen schreiben.

cya
Hugo

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