Letzter freier Tag in Berlin

// Februar 22nd, 2009 // Training

Heute war mein letzter freier Tag in Berlin. Nach dem guten Training am Samstag gehe ich ,für diese Saison, morgen das letzte mal in Berlin auf das Eis. Heute habe ich nicht wirklich viel gemacht. Etwas länger geschlafen, gut gefrühstückt und viel Sport im TV gesehen. Am Abend war ich noch für 45min auf der Radrolle. Nur locker fahren und ein wenig Dehnung für die müden Knochen. Morgen wird der letzte harte Tag werden. Zusammen mit Stefan werde ich 10-12x800m laufen. Das 800er Training letzte Woche hat mir ganz gut getan und es ist richtig es wieder zu machen.

cya Hugo

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