Heute habe ich mich seit Tagen wieder besser gefühlt und zum ersten mal lief es wieder richtig gut auf dem Eis. Zusammen mit Eric Rauschenbach habe ich 4×8 min Ausdauer auf dem Eis gemacht. Ich konnte das erste mal wieder einen guten Ryhtmus laufen und recht locker die Runden durchlaufen. Ich merke das es Körperlich wieder aufwerts geht und die Entscheidung, eine Ausdauer Woche einzuschieben, richtig war. Am Nachmittag habe ich mich wieder für eine Stunde auf die Radrolle gesetzt und bin gestrampelt.
Morgen werde ich mich wieder mal unter die Handeln stellen und ein Krafttraining machen. Am Nachmittag ist dann mal wieder Packen angesagt um am Abend erst für eine Nacht nach Hause zu fahren um dann am nächsten Morgen ins Trainingslager nach Collablo zu reisen. Dort werden wir in 10 Tagen noch mal an unser Form abreiten und dann in Erfurt in zwei Wochen einen letzten Testwettkampf vor dem World Cup in Erfurt durchführen. Wie immer werde ich versuchen aus Collalbo zu berichten und euch über die Form und die Stimmung im Team ein paar Zeilen schreiben.
Auch ich werde dort danke der Hilfe von Lars Hagen in einem neuen Format Präsentiert. Ich werde dort auch regelmäßig Einträge und News hinterlassen so das es sich lohnt auf beiden Seiten vorbei zu schauen!
Nach guter Teamleistung mussten wir uns bei unserem Eishockeyfreundschaftsspiel gegen die Eisladadies vom OSC Berlin mit 10:5 geschlagen geben. Mit einer Mannschaft, bestehend aus aktiven Eisschnellläufern, Trainern, ehemaligen Kuvenflitzern und dem Gastspieler Zehnkämpfer André Niklaus haben wir unser Bestes gegeben. MIt drei Reihen konnten wir mit einer kleinen Überzahl auf das Eis gehen. Dank der guter Zusammenarbeit mit den Mädels, Trainern und dem Zeugwart der Eisbären haben wir (fast) alle in kompletter Ausrüstung gespielt und konnten die klare Niederlage nicht auf das Material schieben. Wir standen 10 Frauen gegenüber, einige von ihnen Nationalspielerinnen!
Der Spaß stand im Vordergrund
Bei einer Spieldauer von drei mal 20min mussten wir alle an unsere Leistungsgrenze gehen. Da die Belastung mit dem Eisschnelllaufen nicht viel zu tun hat, haben wir vorallem im dritten und letzten Drittel unsere Probleme bekommen. Dank der guten Torwartleistung unseres einzigen “echten” Eishockeyspielers, unserer Gasttorfrau Alina, haben wir nicht höher verloren. Auf unserer Seite konnten sich mit Eric Rauschenbach, Tobias Schneider, Tomas Martin und der Doppeltorschütze André Unterdörfel gleich vier Spieler in die Trefferliste eintragen. Was das Match aber prägte, war die Begeisterung am Spiel. Alle waren heiß darauf, dem Puck nachzu jagen, und die Frauen unter Druck zu setzten.
Eindruck machte auf uns, dass wir durch zahlreiche Zuschauer unterstützt wurden. Die Anzahl überraschte auch die Spielerinnen, die leider oft zu Heimspielen vor einer kleineren Publikumskulisse spielen. Das zur letzten Meisterschaft im Mehrkampf weniger Zuschauer in der Halle waren, als beim Aufeinandertreffen mit den Mädels, ist traurig.
Wir danken den Spielerinnen des OSC, dass sie es möglich gemacht haben,dass wir gegen sie spielen konnten. Wir hoffen nun auf ein Wiedersehen im nächsten Jahr, dann nach den Olympischen Spielen!
Als Gegenleistung haben die Hockeyspielerinnnen einen Gutschein für ein Teamtraining im Eisschnelllaufen bekommen. Bis März wird ein Termin gefunden werden, bei dem die Eisladies auf die 400m Runde gehen, ihre kurzen mit den langen Kufen wechseln und einen hautengen Rennanzug tragen werden. Wir werden natürlich auch davon berichten.
Bis dahin,
cya Hugo
Die Männer verschwitzt auf der Bank
Kämpfen und Anfeuern
Die Wechselbank
Die Diva auf dem Eis
Hauptsache einen GEILEN Helm!
Na bald ist das Jahr um...
Lars Hagen mit Spielern...
Reges Treiben auf der Bank
Da freut sich einer... Christian Kies
Goalgetter - André Unterdörfel
Blind und doch ein guter Einkauf - André Niklaus
Hier hat alles gepasst - Sascha Willhelm
Alexej wollte immer mit mehr Pucks Spielen...
"Schau mir in die Augen Baby" Robert Lehmann
"Jetzt versuchen wir Spielzug Nr. 43" Hugo
"Das Schweigen der..." Eric Rauschenbach
"Kann ma schonmal machen" - Nico Ihle
Noch mehr Bilder gibt es auf Lars Hagen´s Fotoseite unter:
Heute habe ich zum ersten mal beim Aufwachen schwere Beine gehabt. Die letzten beiden Tage waren nicht einfach und die Belastung groß. Heute standen zum Abschluss noch mal die kurzen Strecken auf der Auslosung. Dieses mal hatte ich gute Gegner zugelost bekommen, mit Frank Steiner über 500m und Robert Lehmann über 1000m. Los ging es dieses mal schon um 11 Uhr. Nach dem üblichen Erwärmungsprogramm habe ich mich auf dem Eis heute recht gut gefühlt. Die 500m, die ich Innen gestartet bin waren ganz okay… die Power fehlt zwar immer noch aber ich hatte heute ein besseres Körpergefühl. Auf den 1000m bin ich eine grandiose 17,7 angegangen und da war das Rennen schon nach 200m auch schon vorbei. Die zwei Runden (26,7s-27,7s) waren nicht schlecht, vor allem die Zweite. Einen sehr guten Tag erwischte unser Jüngster. Eric Rauschenbach lief tolle Berlin-Bestzeiten und hat sich nun für den WC Qualifiziert.
Jetzt ist erstmal entspannung angesagt. Morgen ist Frei und die letzten Geschänke werden gekauft! Am Nachmittag habe ich Massage und dann gehts noch in die Sauna. Allen viel Spaß beim letzen erhaschen der Geschänke
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