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Weinachten, besinnlich und mit Musikalischen Abschluss

// Dezember 26th, 2008 // No Comments » // Musik

Wie jedes Jahr habe ich Weihnachten im Kreis meiner Familie gefeiert. Bei leckerem Essen und Familienzusammentreffen habe ich das Fest genossen. Die paar Tage Ruhe haben mir sehr gut getan und ich bin nun bereit für die zweite Saisonhälfte.

Nach dem Essen und der Bescherung ging es für mich ganz traWie seit Jahren spielt die Band aus Erfurt um 24:00 Uhr am 24.12 jedes Jahr ihr Weihnachtskonzert im alten Gewerkschaftshaus in Erfurt. Die Stimmung war wir jedes Jahr Mega und alle hatten Spaß mit den Jungs, die wie immer weihnachtlich gekleidet waren.
Acoustica kenne ich schon lange und richtige Freunde wurden sie durch den gemeinsamen Arbeitsaufenthalt in Salt-Lake-City zu den Olympischen Spielen 2002. Damals, ich hatte auf Grund einer Verletzung in der Vorbereitung (Bandscheibenvorfall) die Qualifikation für die Teilnahme verpasst, war ich als Techniker einiger Starter vor Ort, um die Schlittschuhe und das Material zu bearbeiten. Im Thüringenhaus des Landessportbundes bin ich unter gekommen und habe dann dort auch ausgeholfen und die Spiele mit ihnen verbracht. Dies war eine wahnsinns Zeit und seit dem sind die Jungs von Acoustica gute Freunde von mir. Vier Jahre später waren sie dann auch wieder mit bei der Olympiade in Turin. Diesesmal war ich aber Starter und konnte nur als Gast die Band bei ihren Auftritten bewundern. Einige der Bandenmitglieder haben mittlerweile mit Nebenprojekten für Aufsehen gesorgt.

Zum einen Frithjof Rödel der jetzt Gitarrist der Erfurter Erfolgsband Northern Lite ist. Mit seinem Tonstudio “atomino”  ist er reichlich beschäftigt und sehr erfolgreich, was man an seinen Reverenzen sieht. Leider ist er jetzt nicht mehr bei Acoustica tätig, was wohl am Zeitmangel liegt!

Desweiteren ist da King Roman alias Roman Pastuschka, der als Redakteur sich bei Radio Frei einen Namen gemacht hat und auch als Buchautor aufgefallen ist. Mit seinem neuen Buch “Und plötzlich kam Thuringia“ hat er mal wieder den Vogel abgeschossen.
So wird es beschrieben:

Und plötzlich kam Thuringia

Roman Pastuschka, bekannt als King Roman: Radiomoderator, Showman, vor allem aber berühmt als Sänger der Erfurter Coverband Acoustica. Mit seinem ersten Buch zeigt er in bislang unerreichter Vollkommenheit seinen Witz, seine Frechheit, seine Liebe zu seinem Land und zu seiner Kultur.

Wer dachte, dass mit „Natural Born Griller“ King Roman das ultimative Wort über Thüringen fallen gelassen hat, der sollte das überdenken. „Und plötzlich kam Thuringia“ setzt neue Maßstäbe und zeigt allen, die es noch nicht wissen, warum Wurst, Herbert Roth, Wintersport und begründeter Stolz die Merkmale einer Region sind, die für viele nur Folklore bedeutet.

Wer aus Thüringen kommt, wird hier kontroversen Stoff für Polemik finden. Wer aus dem Ausland kommt – sei es aus Bayern, Sachsen oder dem fernen Amerika – der wird das Land lieben lernen. Und mit Thüringen auch seinen aktuell wichtigsten Heimatintellektuellen: King Roman Pastuschka.

Zuletzt hat man King Roman im neuen Video von einem anderen Erfurter Musiker gesehen. Bei dem Song “Niemand an dich denkt” von Clueso spielt er im Video mit und zeigt sein Schauspieltalent!

Musikalisch erfolgreich unterwegs ist auch Drummer Nils Parkinson aka Lin Dittmann. Neben seinen Hauptprojekten Acoustica , Buckweeds! , myfirebrook und undertakerbluesband  sitzt er noch bei den mit Spannung erwarteten wiedervereinten Fast Food Cannibals hinter den Becken. Diese Band hatte Ende der 90iger schon einige Achtungserfolge und konnte sich jetzt wieder zusammen finden. Von den Jungs besitze ich sogar noch eine Kassette, leider habe ich kein Abspielgerät mehr, lol.

Als Musiker und Produzent ist ebenfalls Stefan Morgenstern der unter seinem Künstlernamen, Morgan Star bekannt ist, unterwegs. Er spielt neben Acoustica ebenfalls bei den neu reformierten Fast Food Cannibals mit und ist mit seinem Tonstudio “groundcontrol” nicht mehr aus der Erfurter Szene wegzudenken. Als Tip kann ich bestens die neue Erfurt Calling 4 empfehlen. Sie beinhaltet eine Reihe von bekannten Erfurter Künstlern, wie auch einige Newcomer.

So, das war´s erst mal mit den Musiktipps…es ist ja noch Weihnachten! Lasst es euch gut gehen und ich wünsche noch allen ein Frohes Fest!

cya, Hugo

Collalbo Tag 9 – Schnelle Runden bei Kaiserwetter

// Dezember 6th, 2008 // No Comments » // Musik, Training

Auf solch ein Wetter haben wir lange gewartet. Man sitzt beim Allmorgentlichen Müsli und freut sich auf das Eistraining denn es ist: KAISERWETTER! Blauer Himmel, nicht eine Wolke und Sonne ohne Ende. Da macht auch das Eislaufen wieder Spaß! 

Auf dem Programm standen heute wieder Sprintübungen und 2-3 mal “all out”. Schon beim Einfahren habe ich gemerkt das ich vom Wandern gestern ganz schön Müde Beine habe. Das hat sich auch auf dem Eis bestätigt und ich habe versucht sie durch ein Gutes Erwärmungsprogramm wieder fit zu bekommen. Nach 6 Runden Einlaufen, drei schnelleren und zwei Steigerungen war ich bereit zu Sprinten. Es hat richtig Spaß gemacht mit der Sonne zu laufen. Sprinten hat bedeutet das ich drei harte Steigerungen vom 1000m Startpunkt aus, aus der Bewegung mit Kurveneingang, zwei Starts aus der Bewegung und zwei Starts aus dem Stand gemacht habe. Bei jedem bin ich immer in die Außenkurve gelaufen um dort den richtigen Eingang zu treffen und dies zu Üben. 

 

Nach einer kleinen Pause bin ich dann 2x400m gelaufen. Die erste 400m habe ich versucht bewusst mit einem langem kraftvollen 1500m Schritt zu bewältigen. Dies war auch recht gut und Bart war zufrieden. Die Zeit von 26.5 war dafür ganz okay. Den Umlauf Nr.2 zwei bin ich dann voll gelaufen und habe am Ende mit einer 26.1s angeschlagen. Heute war ich Technisch sehr zufrieden, das was ich umsetzten wollte habe ich auch geschafft.

Am Nachmittag war wieder Krafttraining angesagt. Im Kraftraum fühle ich mich zur Zeit recht wohl und kann dort gut an meine Leistungsgrenzen stoßen. Mit wieder 140 kg Beidbeinig und dieses mal 90 kg Einbeinig habe ich mich wieder ein wenig gesteigert. Ich hoffe das ich das bald auch auf dem Eis umsetzten kann.

Song Nr. 371

Blood Red Shoes mit I Wish I Was Someone Better vom Album Box of Secrets

Diese Junge Band habe ich auf dem Highfield Festival 2008 live gesehen und seit dem laufen sie bei mir hoch und runter. 

cya, Hugo

Collalbo Tag 8 – Ausdauertag mit Bergtour

// Dezember 5th, 2008 // No Comments » // Musik, Training

Da war gestern mal wieder ein schöner Tag und nun? Da wacht man wieder auf und sieht schon wieder nur Schnee. Es ist heute sehr Nebelig mit leichtem Schneefall. 

Der heutige Tag war wieder ein Ausdauertag. Am Morgen habe ich 5×6 Runden mit jeweils zwei Steigerungen gemacht. Hat mir ganz gut getan da ich mit Bart viel an meiner Technik arbeiten konnte. Danach habe ich wie immer an einem Ausdauertag, 45 min Radrolle gemacht. Jetzt habe ich langsam ein Motivationsproblem mit der Rolle….ich sehne mich nach der Straße. Hoffentlich wird das Wetter bald besser.

Das Nachmittagtraining mussten wir natürlich wieder ändern. Eigentlich war geplant zwei Stunden locker in Bozen Rad zu fahren. Da es mal wieder schneit fällt dies auch aus und wir gingen nun auf eine Bergtour. So was mache ich sehr gerne. Bart hat uns alle im Dorf Schneeschuhe besorgt und gleich nach dem Essen ging es los. Mit dem Bus sind Robert, Stefan, Bob, Tobi, Bart und ich zur Skistaion am Rittnerhorn gefahren und von dort aus auf die Bergstation gegangen. Selbst wenn man locker geht ist man bei Puls 150 und kommt schnell aus der Puste. Nach knapp einer Stunden waren wir oben. Leider hat es die ganze Zeit leicht geschneit, so konnten wir nicht die Aussicht genießen. Vielleicht klappt das ja noch mal später. 

 

Schneewandern am Rittnerhorn, bei schlechter Sicht und wie immer viel Schnee

Bob macht eine Pause

Morgen ist wieder “all out” Training. Mal sehen wie ich den Tag heute verkraftet habe und ob ich morgen frisch genug bin. 

Song Nr. 345

Foo Fighters mit One By One vom Album Times like these

cya Hugo

Collalbo Tag 5 – und wieder Neuschnee

// Dezember 2nd, 2008 // No Comments » // Musik, Training

Heute war wieder ein Ausdauertag auf dem Programm. Ich habe gut geschlafen und mich, dank dem Ruhetag von gestern erholt. Nach dem Frühstück war die Laune im Team nicht sonderlich, da es, jetzt kommt was ganz neues, wieder geschneit hat. Leider hat es bis zum Eis auch nicht aufgehört und das Training wurde dadurch ungemein härter. Ich habe 2×12 Runden gemacht und danach noch 45min Radrolle mit einem 5min/5min Intervalltraining. Die vielen Runden auf dem Eis bringen mir als Mittelstreckler nicht wirklich viel und ich laufe mich da nur fest. Für die Langstreckler im Team ist dieses Training natürlich wichtig. Ich muss aber nur über 8 Runden und nicht über 25 und so ist es wichtiger das ich technisch lange gut laufe.

Hier ein Paar Bilder um euch mal zu zeigen wie viel Schnee hier am morgen lag.

5 Tag in folge mit Neuschnee

Da muss großes gerät ran!

Und da laufen wir gleich drauf!

Am Nachmittag war ich nochmals eine Stunde auf der Radrolle. Eigentlich wollten wir ja hier viel auf der Straße fahren, was bis jetzt leider nicht ging. Für die nächsten Tage ist besseres Wetter voraus gesagt… mal sehen. Im Dorf wurde heute gesagt, dass es seit 20 Jahren im Dezember nicht mehr so viel geschneit hat! Was für ein Glück wir doch haben…

Dank der langen Zeit auf der Radrolle habe ich wieder einige Lieder auf meinem iPod geschaft. Ich bin nun bei,

Song Nr. 278

The Arcade Fire mit Ocean Of Noise vom Album Neon Bible

Diese Band habe ich durch U2 entdeckt. Zum einen habe ich Internet gelesen das Bono sie bewundert und zum anderen durch Sabine Völker, die ein mega Fan von U2 ist. Live habe ich sie leider noch nicht gesehen, was ich aber bald hoffentlich mal machen werde.

Links: www.arcadefire.net , wikipedia.orglastfm.de

Collalbo Tag 3 – immer noch Schnee von oben

// November 30th, 2008 // No Comments » // Musik, Training

Da denkt man sich okay, so viel Schnee gab es lange nicht. Mach wacht auf und erlebt ein dejavu, es Schneit immer noch und es ist wieder mehr liegen geblieben als gestern. Schnee ist zwar immernoch besser als Regen und Wind aber langsam reicht es auch. 

Auf dem Eis haben ich heute mal was neues Probiert. Ich will an meiner Tempohärte arbeiten und dazu brauch ich auch das Training. Also haben wir heute das erste mal 400m-800m-1200m-800m-400m gemacht. Ich finde es richtig gut da ich gezwungen werde nach den harten 1200m noch mal schneller zu laufen. Die Rundendzeiten waren überraschend schnell und das zeigt das die Form da ist. Dieses mal haben wir, auch auf Grund der Höhenanpassung, nur einen Durchgang gemacht. Nächste Woche sollen es zwei werden. 

Am Nachmittag war geplant mit dem Bike den Berg von Bozen nach Collalbo nach oben zu fahren. Dies ist leider wieder ausgefallen da die Straßen nicht Schneefrei sind. Als Ausgleich habe ich 1:20 Radrolle gemacht mit einem 5/5 Programm. Das bedeutet 5 min Belastung bei 160-170 Puls und 5 min mit 130 Puls. Dies immer im Wechsel ist ein gutes Ausdauertraining.

Morgen ist dann unser erster freier Tag. Bei dem Schnee würde ich gerne ein Skitour auf den Berg machen. Leider geht dies auch nicht da hier noch Ferien sind und die Skisaison noch nicht eröffnet ist. Somit hat auch die Skistation zu und wir können uns kein Material ausleihen. Wenn das Wetter endlich mal besser ist werde ich aber Wandern gehen. 

Song Nr. 213

Beatsteaks mit Monster 

Links:beatsteaks.org lastfm.de , de.wikipedia.org ,

Collalbo Tag 1 – Eislaufen mit Schnee

// November 28th, 2008 // No Comments » // Musik, Training

Da schaut man aus dem Fenster und freut sich das alles weis ist. Ist ja auch toll, Berge in weis und alles sieht so schön sauber aus. Und dann merkt man erst was los ist. Hey, wir sind zum Eislaufen auf einer Freiluftbahn hier – und es Schneit! Okay, wie sind erstmal los und haben es Sportlich genommen. Die Runden auf dem Eis waren eigentlich okay denn kurz bevor es richtig los ging konnte der Eismeister noch ein Paar Bahnen pflegen. Trotzdem sind wir Schuhtief durch den Schnee gerutscht, was das Training ungemein erschwert. Die Kälte und Nässe sind wir als Hallenläufer einfach nicht mehr gewohnt.

 

Die Sicht aus meinem Fenster

Die Sicht aus meinem Fenster

Am Nachmittag ist das Radtraining leider auch Schneebedingt ausgefallen. Ich habe 1:10 Radrolle gemacht und meinem iPod gelauscht. 

Song Nr.161:

Muse mit Knights Of Cydonia vom Album Black Holes And Revelations

Muse habe ich das erste mal Live 2002 auf dem Highfield Festival Festival gesehen und gleich großartig gefunden. Mich hat schon immer an ihnen beeindruckt wie eine Band mit drei Musikern solch breitgefächerte Musik spielen kann. Ich finde das sie heute für mich die frühen Queen sind. Keine andere Band spiel mit so viel Pomp und Harmonie wie Muse. 

Mehr Info´s zur Band : www.muse.mu/ , www.laut.de , www.lastfm.de , wiki

cya
Hugo

Ruhige fahrt nach Collalbo

// November 27th, 2008 // No Comments » // Allgemein, Musik, Reise

Wir sind alle gut und sicher in Collalbo angekommen. Da ich mit langen Fahrten nie Probleme habe war auch diese nicht schwer. Ich kann bei einer acht Stunden fahrt locker sieben Stunden schlafen.

In Berlin habe ich meinen iPod Nano auf shuffle gestellt und mir vorgenommen jedes Lied ein mal zu hören. Da habe ich einiges vor mir da es genau 1050 sind. Nach der fahrt war ich bei Song Nr. 107!

Der Titel war: We Carry On von Portishead vom neuen Album Third
Die Vorgängerplatten von Portishead gehören mit zu meinen Lieblingen und ich habe sie schon sehr lange! Keine andere Band vermittelt solche eindringlichen Töne wie sie. Schade das sie so lange mit dem neuen Album gewartet haben. Third kommt zwar nicht an die Vorgänger Dummy und Portishead herran, klingt aber genauso wunderbar weil einfach anders.

 

Auf media-digest.com findet man eine coole kleine Kurzdocu zum Third Album und Porthishead

Werde nun jeden Tag euch berichten welches Lied das letzte war. Morgen geht es das erste mal auf das Eis. Wir hoffen das das Wetter hält, soeben hat es angefangen zu Schneien. Ich habe mit Marco Weber ein Zimmer bezogen und werde mir mit ihm die nächsten zwei Wochen ein kleines Rustikales Zimmer teilen.

Bis morgen,
cya Hugo